Midyat Bulgur
1000 gr, 5000 gr
Servis Miktarı 1/2 bardak (109 g)
Her Paket İçindeki Porsiyon Miktarı 9
| Besin Öğeleri |
Değerler |
%Günlük Miktar* |
| Kalori |
180 |
|
| Yağdan Elde edilen kalori |
6 |
|
| Toplam Yağ |
0,6g |
1,05% |
| Doymuş Yağ |
0g |
0% |
| Sodyum |
9mg |
0,35% |
| Toplam Karbonhidrat |
39g |
12,92% |
| Diyetik Lif * |
3g |
|
| Protein |
5g |
|
| Demir |
|
2% |
| Kalsiyum |
|
12% |
| Vitamin C |
|
0,7% |
* Günlük Miktarlar 2,000 kalori diyet esas alınarak hesaplanmıştır. Günlük miktarlar, günlük kalori ihtiyacınıza göre artabilir veya azalabilir. Değerler pişmiş Midyat Bulgur için alınmıştır.
| 100 g Pişmemiş Midyat Bulgurun Besin Öğeleri |
| Enerji (Kalori) |
354 kcal |
Potasyum |
318mg |
| Karbonhidrat |
78,2 g |
Kalsiyum |
34,8mg |
| Protein (%) |
10,8 g |
Fosfor |
309,6mg |
| Yağ (%) |
1,46 g |
Demir |
4,48mg |